コラム（お役立ち情報）

生理痛　生理不順　ＰＭＳ（月経前症候群）不妊症　子宮内膜症　子宮筋腫　卵巣嚢腫　卵巣機能不全　子宮がん　乳がん　更年期障害　など

女性特有の不調や病気のほとんどが子宮、卵巣の冷えが要因と言われています。

冷えが女性にとって大切な子宮・卵巣の機能を低下させてしまっています。

本来、私たちの体にとって理想的な体温は３６．５℃～３７℃ですが、何らかの不調をかかえる女性の体温は３５℃台の方も多くみられます。

冷えから血液循環か悪くなり、体のすみずみまで必要な栄養素や酸素が行きわたらない状態になると手足が冷えるだけでなく内臓の働きも低下していきます。下半身の血行不良は子宮や卵巣の機能低下につながります。

さらにホルモンバランスや自律神経の働きがみだれ、体温調節機能が低下するという悪循環に。

昔から「冷えは万病の元」といわれますが、「冷え」を軽視しないで日頃から「温活」を心がけましょう。

婦人科系疾患があっても、すぐに治療をしないで「様子をみましょう」と経過観察になるケースがよくあります。また生理痛やＰＭＳなども毎月薬を飲んで痛みを取ってやり過ごしている方も多いようです。痛みをごまかしていても根本原因は解消されていません。

このような方に、是非黄土よもぎ蒸しを取り入れていただけたらと思います。黄土よもぎ蒸しは骨盤内を温めて血流を促進することが出来る為、婦人科系疾患の改善の体験が多く寄せられています。不安をかかえる経過観察中にも試してみる価値があると思います。

つらい生理痛をかかえる女性は多く、その症状や痛み方、痛む部位もそれぞれです。

生理前からの腰の重苦しさや、イライラ、生理が始まるとお腹の激痛、吐き気など。。毎月の生理が来るのが憂鬱・・・そんな苦痛から解放され少しでも快適な生理期間を過ごせるようになったら嬉しいですね。

生理痛の原因は宮内膜症や子宮筋腫などの病気が関係している場合と、冷えやストレスなどが影響している場合など、生理痛の原因はさまざまです。

毎月の生理痛を当たり前だと思っていませんか？鎮痛剤を飲んで痛みは軽くなっても根本的に改善されているわけではありません。

黄土よもぎ蒸しを続けていると、まず生理に変化が出てきます。

子宮に直結している粘膜から漢方薬草の蒸気をあて、子宮の血流を促進し老廃物を排出することが出来る為、生理の変化が一番わかりやすく現れるようです。生理前に２、３回黄土よもぎ蒸しをしただけでも生理痛が軽くなったという体験もよく聞かれます。

毎月、鎮痛剤に頼っている方には是非試していただきたいと思います。